Banho de Gelo: 30 min

Um desafio consciente!
 
Mais do que um banho de gelo, este é um ritual do frio. Um convite a despertar o corpo, acalmar a mente e descobrir a força transformadora da presença.
 
Numa antiga banheira recuperada, envolvida pelos pinheiros e pelo silêncio da Serra da Esperança, o frio encontra a natureza para criar um momento de rara autenticidade. Aqui, cada detalhe convida a respirar mais fundo, a escutar o corpo e a descobrir uma nova sensação de equilíbrio.
 
Recomendado para quem já tem experiência ou sensibilidade para este tipo de prática, cada sessão é preparada e acompanhada com cuidado, respeitando sempre o ritmo e os limites de cada convidado.
 
Com a assinatura de Marta Domingos
Para Marta, o verdadeiro bem-estar nasce quando aprendemos a desacelerar e a reconectar-nos com a natureza. Este ritual foi desenhado com intenção para unir a beleza simples deste lugar ao poder transformador da presença, onde o frio deixa de ser apenas um desafio e passa a fazer parte de uma experiência profundamente sensorial.
Mais do que superar um desafio, é descobrir que, por vezes, o maior equilíbrio nasce no encontro entre o corpo, a natureza e o silêncio.
 
Aceita o desafio de se escutar?
 
Necessário reservar com 24 horas de antecedência.
Produto apenas disponível a convidados TheVagar.